Débarrassez-vous de la tendinite dès maintenant !

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Les tendons sont des cordes de tissu fibreux qui relient les muscles aux os. C’est ce lien qui permet une motion commune. Lorsque les muscles se contractent, ils tirent sur les tendons qui font bouger les os. Pour que les tendons glissent, ils se déplacent à l’intérieur d’une gaine lubrifiée de tissu qui est doublée de tissu synovial. Ce tissu synovial est le même type de tissu qui tapisse l’intérieur des articulations. La tendinite est un état dans lequel la gaine à travers laquelle un tendon glisse s’enflamme. Cela entraîne une douleur intense. La douleur s’aggrave généralement avec l’utilisation de l’articulation affectée. Cependant, lorsque la tendinite devient sévère, il peut y avoir de la douleur au repos.

Comme les muscles et les tendons entourent la plupart des articulations, les tendinites sont assez fréquentes. Le diagnostic de tendinite est relativement simple pour le clinicien expérimenté. Généralement, le diagnostic est posé par l’anamnèse et l’examen physique. Dans les cas diagnostiques difficiles, l’imagerie par résonance magnétique est utile pour confirmer le diagnostic.

 

Certains des types les plus courants de tendinites sont :

 

Tendinite de l’épaule ?

Tendinite de l’épaule. Les tendons de l’épaule les plus souvent touchés sont la coiffe des rotateurs et le tendon du biceps. La coiffe des rotateurs se compose de quatre tendons qui reposent sur la partie supérieure de l’os du bras. L’emplacement de ces tendons et les muscles auxquels ils s’attachent sont ce qui donne à l’épaule une amplitude de mouvement aussi large. Une tendinite de la coiffe du rotateur peut survenir à la suite d’une activité répétitive ou d’une dégénérescence tendineuse. La douleur se ressent dans la plupart des mouvements et se situe sur la partie externe de l’épaule. Le tendon du biceps permet de fléchir le bras au niveau du coude. La tendinite biceps est également due à une activité répétitive et des douleurs sont ressenties à l’avant de l’épaule. La tendinite de l’épaule peut être traitée avec succès par des médicaments anti-inflammatoires, la physiothérapie et, à l’occasion, une injection de glucocorticoïdes.

Tendinite au Bras ?

La tendinite du coude est généralement située à l’extérieur et s’appelle épicondylite latérale ou tennis elbow. Elle peut également se produire le long de la partie interne du coude – l’épicondylite interne du coude. C’est ce qu’on appelle le coude du golfeur. Le traitement comprend la physiothérapie, des exercices d’étirement et de renforcement, des attelles au bras et des injections. Rarement, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Tendinite à la Main ?

La tendinite du poignet est causée par des mouvements répétitifs. Un type spécial de tendinite, appelé tendinite de Dequervain, est ressentie du côté extérieur du pouce. La tendinite dans ces régions est prise en charge par des injections de glucorticoïdes et l’immobilisation par une attelle. D’autres modalités de physiothérapie peuvent être utiles. Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire. Une tendinite dans les doigts peut entraîner un accrochage des doigts. C’est ce qu’on appelle le « doigt de la gâchette ». Le doigt de déclenchement réagit habituellement à l’injection, mais peut nécessiter une intervention chirurgicale.

Tendinite du Genou ?

Une tendinite du genou peut affecter le tendon rotulien. C’est le tendon qui relie la rotule au tibia (os de la jambe). La tendinite rotulienne survient habituellement à cause d’un saut excessif et est en fait appelée « genou du sauteur ». Ceci est traité avec du repos, des médicaments anti-inflammatoires et de la physiothérapie.

Tendinite de la Cheville ?

La tendinite de la cheville peut survenir à l’extérieur de la cheville (tendinite péronière), à l’intérieur de la cheville (tendinite tibiale postérieure) ou à l’arrière de la cheville (tendinite d’Achille). La tendinite qui se produit le long de l’extérieur ou de l’intérieur de la cheville peut survenir à cause d’un traumatisme ou d’une instabilité mécanique. Une autre cause possible est une affection arthritique sous-jacente. La tendinite d’Achille résulte souvent d’un stress excessif et de traumatismes répétés. Le tendon d’Achille est le cordon épais à l’arrière de la cheville qui relie l’os du talon au muscle du mollet. Le traitement comprend le repos, l’élévation du talon pour soulager le tendon d’Achille et la physiothérapie. L’injection de glucocorticoïdes doit être évitée en raison du risque de rupture du tendon d’Achille. Les anti-inflammatoires peuvent être utiles.

Grâce à une nouvelle approche thérapeutique, les patients atteints de tendinite chronique sont moins susceptibles d’avoir besoin d’une intervention chirurgicale. L’intervention est appelée « ténotomie percutanée à l’aiguille ». Dans cette procédure, une aiguille de petit calibre est introduite à l’aide d’un guidage par ultrasons. L’aiguille est utilisée pour irriter les tendons stimulant la réponse inflammatoire. Le plasma riche en plaquettes, obtenu à partir de l’ensemble du patient est ensuite injecté dans la zone où les tendons ont été irrités. Les plaquettes sont des cellules du sang qui contiennent de multiples facteurs de croissance et de guérison. Le résultat final est la formation de nouveaux tissus tendineux sains.

 

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