La vitamine D aide à réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge

La vitamine D aide à réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge

La vitamine D aide à réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge

Selon la recherche, la consommation d’un régime riche en vitamine D, avec les nutriments méthionine et bétaïne, pourrait aider à réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge. Une analyse de jumeaux identiques a également révélé que plus une personne fume, plus le risque de développer une dégénérescence maculaire liée à l’âge est élevé. L’étude a porté sur des paires de jumeaux identiques, un jumeau présentant une dégénérescence maculaire liée à l’âge précoce et l’autre une dégénérescence maculaire liée à l’âge à un stade avancé.

La dégénérescence maculaire liée à l’âge est l’une des principales causes de perte de vision chez les personnes âgées. Elle se produit lorsque les cellules à l’intérieur de la zone de l’œil responsable de la vision claire, appelée la macula, meurent lentement. Elle peut progresser de façon si graduelle qu’il peut s’écouler des années avant qu’une perte de vision grave ne survienne, mais elle peut aussi se développer rapidement, causant une perte de vision suffisamment grave pour rendre difficile la lecture, la conduite ou l’exécution des tâches quotidiennes.

La dégénérescence maculaire liée à l’âge est hautement héréditaire, les facteurs génétiques définissant jusqu’à 71 % de la gravité de la maladie, selon une étude antérieure des chercheurs. Une alimentation saine avec une abondance de légumes et de fruits fera une différence, même avec une probabilité génétique de dégénérescence maculaire. En étudiant des jumeaux identiques ayant des gènes identiques avec une dégénérescence maculaire liée à l’âge à différents stades, on pourrait identifier des facteurs comportementaux et environnementaux qui pourraient contribuer à la gravité de la maladie. Les chercheurs voulaient déterminer s’ils avaient différents stades de la maladie, même s’ils avaient les mêmes gènes.

Un questionnaire a été rempli par chaque jumeau en ce qui concerne la santé et les comportements nutritionnels. On a découvert que les jumeaux qui présentaient une dégénérescence maculaire précoce avaient tendance à manger plus de vitamine D provenant de sources alimentaires comme le lait ou le poisson que leurs frères et sœurs. La vitamine D pourrait réduire le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Elle pourrait également empêcher la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins qui peuvent se développer sous la macula, ce qui entraîne des fuites de sang et une perte de vision dans les phases plus graves de la maladie. Il a également été révélé que des apports plus élevés en méthionine et en bétaïne étaient associés à une progression plus lente de la maladie. Ces deux nutriments ont également été associés à des mécanismes épigénétiques qui ne résultent pas d’un changement dans la séquence réelle de l’ADN. La méthionine se trouve dans le poisson, la volaille et les produits laitiers, tandis que la bétaïne se trouve dans les céréales, le poisson et les épinards.

Il a également été révélé que parmi les couples de jumeaux, le frère ou la sœur qui avait été le plus grand fumeur avait tendance à avoir le cas le plus grave de dégénérescence maculaire. Les résultats montrent l’importance de la susceptibilité génétique ainsi que des facteurs environnementaux, et que les facteurs épigénétiques pourraient également être impliqués, et soulignent l’importance des comportements modifiables, en particulier l’interdiction de fumer et une alimentation saine, pour retarder la progression ainsi que pour aider à prévenir la dégénération maculaire et la perte de vision.

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